Istraživanje je pokazalo da prilikom pranja zuba najviše griješe osobe stare između 35. i 44. godine. Ljudi najčešće greše u trajanju, učestalosti i količini paste, što dovodi do nakupljanja bakterija i krvarenja. Uzrok tome je tehnika naučena još u detinjstvu, a iako znaju da postoje nove i efikasnije, 80 odsto ljudi zadovoljno je onom tehnikom koju su naučili od roditelja.
– Ljudi najčešće peru zube, jer je to društvena norma i jer se na taj način osećaju sveže, a ne da bi sprečili propadanje zuba – kaže autor istraživanja Pia Gabre i dodaje da su ljudi tehnike pranja zuba naučili od roditelja i od njih ne odustaju iako znaju da može i bolje.
Gabre navodi da je zube potrebno prati najmanje dva puta dnevno, ujutro poslije doručka i prije spavanja i to najmanje dva minuta, laganim, kružnim pokretima koji će pomoći da se sa zuba ukloni kamenac.
Obratite pažnju – Prvo nježno pravite male, kružne pokrete čisteći jedan po jedan zub, a zatim povlačite četkicu u smjeru rasta zuba (gornje zube na dole, a donje zube na gore). Vodite računa da ne preskočite neki zub ili stranu.
Napravite sistem – na primjer možete početi od posljednjeg zuba sa jedne strane u donjoj vilici i doći do prednjih zuba, a onda to isto ponoviti na drugoj strani donje vilice, zatim preći na gornju vilicu.
