Sezona alergija je počela i mnogi se suočavaju s neugodnim simptomima poput neprestanog kihanja, curenja nosa, žarenja, suvoće očiju i svrabom.
Iako je proljeće vrijeme kada priroda oživi i sve postaje zeleno, polen biljaka može izazvati mnoge zdravstvene poteškoće, posebno za one sklone alergijama.
Međutim, postoje i jednostavne mjere koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i olakšati svakodnevnicu.
Zatvorite prozore
Iako sunčano vrijeme i plavo nebo mame na otvaranje prozora, preporučuje se izbjegavanje toga, naročito ujutro i kasno poslijepodne kada je koncentracija polena najviša. Otvoreni prozori mogu pustiti polen u unutrašnjost vašeg doma, što može pogoršati simptome.
Vazelin kao zaštita
Vazelin je jednostavan, ali efikasan alat u borbi protiv alergija. Možete ga koristiti na suvim usnama, kapcima ili ispucaloj koži, a takođe može pomoći u smanjenju simptoma alergije na nosu. Nanesite malu količinu vazelina unutar svake nosnice kako biste ublažili iritacije i spriječili ulazak polena.
Tuširanje hladnom vodom
Kada osjetite da vam oči svrbe i curi vam nos, hladan tuš može donijeti olakšanje. Tuširanje ne samo da umiruje, već pomaže i u uklanjanju polena sa kože i kose. Ako niste u mogućnosti odmah se istuširati, možete staviti hladnu krpu na lice i ležati nekoliko minuta kako biste umirili simptome.
Jedan od jednostavnih trikova za ublažavanje otečenih očiju je korištenje iskorištenih vrećica čaja. Ove kesice stavite u frižider i koristite kao hladni oblog na očima.
